Latihan Basket Untuk Pemula

     Basket adalah olahraga yang sangat populer dari dulu hingga saat ini, walaupun kepopulerannya dibawah sepakbola tapi olahraga basket tidak pernah ada matinya hingga saat ini karena dari presentase tiap tahunnya, olahraga basket selalu bertmbah baik itu peminatnya ataupun penggemarnya. Olahraga ini sangat teramat populer di Amerika Serikat karena Amerika Serikat lah yang telah mempopulerkan olahraga ini seperti kita tahu para pemain-pemain yang mendunia banyak yang berasal dari negri Paman Sam itu, dan juga kompetii terbear dalam olahraga basket hanya ada di Amerika Serikat yaitu NBA.

   Dari pada kita hanya melihat orang-orang bermain basket lebih baik kita mengenal dulu trik-trik untuk pemula basket yuuu.....

Hal pertama yang harus dipelajari adalah teknik mendribble bola atau mengolah bola di tangan.

Hal yang perlu diperhatikan :

1. Dalam melakukan dribble badan harus balance.
2. Kuda-kuda harus seimbang dan posisi turun.
3. Pusatkan tenaga pada jari (3 jari)
4. Pandangan ke depan jangan terpaku pada bola
5. Tangan yang tidak digunakan, dijadikan protect atau pelindung bola.
6. Ulangi latihan tersebut setiap harinya. tangan kanan 500, kiri 300 x dribble.

Setelah menguasai teknik dribble, teknik berikutnya adalah Shooting, cara shooting adalah cara yang sangat harus diperhatikan, karena shooting adalah cara yang akan digunakan ketika bermain dan itu merupakan teknik yang sangat berguna. Mari kita lihat gerakan yang benar....

Teknik Shoot untuk pemula

1. Letakan dan pegang bola tepat diperut
2. Turunkan Kuda-kuda
3. Naikan bola dari perut hingga ke dada (untuk pemula) atau naikan hingga diatas kepala (untuk yang sudah bisa)
4. Lepaskan bola dengan perkiran anda dengan loncat secara vertical ke atas.

Gerakan yang terakhir ini adalah gerakan simple but elegan hahaha yaitu Lay-up

Gerakan yang memadukan kemampuan dribble atau drive, dengan 2 kali langkah mematikan, dan juga teknik melepas bola yang handal. Mari kiita lihat cara-caranya....

Dalam melakukan teknik ini yang harus diperhatikan adalah jangan sampai terkena foul travelling, yaitu melangkah 3 kali tanpa dribble atau double mengolah dan mematikan langkah bola seenaknya.